jueves, 16 de marzo de 2017

Registro

Creo que si realmente quiero lograr algo saludable y poder resistir mejor la ansiedad debería comenzar a pesarme nuevamente y tener registro de lo que peso para llevar un mejor control, pero la verdad es que tengo miedo de lo que llegue a ver en esa balanza...

Tengo miedo de ver lo que he subido y lo que he echado por la borda...

Tengo miedo de caer de nuevo...

Larga Ausencia


Me he ausentado mucho del blog en estos meses, principalmente a causas de la facultad y posterior a colgadas mías.
He pasado el primer año de la facultad con éxito, aprobando 6 materias de 8 que tiene el plan, cosa que en arquitectura es bastante bueno.
Mi vidas sigue igual que siempre, los mismos problemas con mi viejo, las complicaciones personales que trato de superar día a día. 
 


He aumentado un par de kilos, la verdad es que ni se en que peso estoy, pero ya abandone la balanza, lo que mas me motiva a cuidarme en su mayoría es la salud, generalmente al mediodía como tranqui, ensaladas, revueltos, verduras al horno o a la plancha.
Lo único que me perjudica bastante es la ansiedad que tengo continuamente, no solo de comer, sino de cocinar cosas ricas y hipercaloricas,

Quiero volver a lograr lo que hice una vez con la nutricionista, que fue lo que mas me duro y que mejor me hizo (sacando los mambos que me dejo). La verdad esos son mis planes, el tema es que lo logre hacer, y no solo eso sino llegar a tomarlos como hábitos. Lo fundamental que me decía ella era que no había nada prohibido, que todo en su justa medida ayuda.

domingo, 25 de septiembre de 2016

Actitudes de mierda!

Creo que llegue a un punto en el que voy a explotar! No puede ser que sea siempre lo mismo en esta casa... Son actitudes que me cansan ya, que me hacen mal y hasta me siento culpable por lo que como después...
 Luche por sentirme bien conmigo misma, a pesar de lo que peso, quise cambiar mi vida, y lo estoy logrando, estoy aprendiendo a elegir...
Pero con familias así no se puede, con familias así que te dan el veneno en la boca y después dicen que es culpa tuya y que sos responsable por "echar la dieta por la borda" es muy fácil que comiences a sentirte una basura por lo que comes, con familias así en cualquier momento voy a sentir la necesidad de vomitar de nuevo...

Estoy en ese momento en el que quiero llorar, en el que quiero arañarme entera y gritar, me quiero cortar el estomago y sacar así todo lo que he comido, siento una tremenda impotencia! me siento tan mal de nuevo... No quiero volver a caer y tengo tanto miedo de eso...  

Aquí les dejo un resumen de la historia de esto:

Desde que tengo 10 años tengo problemas de salud referidos al sobre peso y a la insulino-resistencia (un paso previo a la diabetes). En estos 9 años que han pasado desde que se de ese problema mio, mi padre jamas se ha preocupado por mi salud en ningún maldito momento, lo único que hace es echarme la culpa de que estoy gorda y que no bajo nada porque no cierro la maldita boca. Jamas de todas las veces que he ido al medico y me ha dado una dieta o un tratamiento nunca ha mostrado interés en que lo siga o aunque sea cocinarme lo que me toca, al contrario, cocina como si yo estuviera en perfecto estado de salud y encima fuera la "china" (Eugenia suarez), osea cada maldito fin de semana que vengo hay papas fritas, helado, chocolates, comidas super-completas e hiercaloricas, ni hablar de si salimos a comer o vamos al Mc Donald... y si a mi me toca comer una ensalada a el le chupa un huevo y me come las papas fritas con huevo frito en la cara y me las refriega ("mmmm.. que ricas que estannn, jajaj y vos con una ensalada") mientras yo como repollo y zanahoria... No solo no me parece gracioso, inclusive hasta me duele que sean así conmigo, es como si fuera un maldito fantasma, pero se escuda en la mierda de que me compra los chocoarroz que son saludables... SALUDABLE LA MALDITA PORONGA DE EL!!! Tengo demasiadas mierdas para decir de mi padre (a pesar de que sea mi padre), pero no voy a seguir.

Por el contrario mi madre, se asegura de que coma bien y saludable, de que me valla bien con el medico, de que mejore mi salud y mi imagen física, no solo eso, sino que me impulsa a hacerlo y me acompañan. No me refriegan en la cara si comen algo que yo no pueda, y siempre es mas fácil hacer las decisiones mas saludables ahí, ellos pueden estar comiendo pizzas y yo capaz una ensalada o yogurt, que no me va a molestar, por que se que se lo merecen de vez en cuando, porque siempre anteponen mi salud a sus antojos (mi mama y mi padrastro).


P/D: No me la puedo aguantar mas! Como me molesta que me ignore!! es tan frustrante! le pedí hoy temprano que nos llevara a mi casa antes de las 8 porque con mi mama solemos ver una película todos juntos los domingos, y me ignoro por completo, pareció que le estaba hablando a la pared! Ya son las 8 de la noche y ni siquiera se ha dignado a subir al departamento a decirnos que armemos nuestro bolso! (mi hermano y yo) El sigue con sus cosas como si nosotros mereciéramos una sobra de su tiempo, siempre lo ha hecho! Siempre ha sido así conmigo!
p/d de p/d: Baje 1 kilo mas!

Saludos Lala

miércoles, 14 de septiembre de 2016

- 3,5 kg

Es exactamente como dice el titulo de la entrada! he bajado unos 3,5 kg!! y sigo bajando!

lunes, 22 de agosto de 2016

Me fui a la mierda...

Hola! he vuelto con la universidad así que me cuelgo de escribir regularmente.

Como lo dice el titulo de mi post... me he ido a la mierda! estoy pesando exactamente lo mismo que pesaba cuando comencé la nutricionista  (70 kilos :´( )! osea claramente el peso donde todos mis problemas comenzaron! Ahora bien, esa no es la parte mas difícil, sino que mañana tengo que pasar por lo de mi endocrinóloga para buscar la dieta que me ha armado... según su comentario... hipocalorica y con esa misma debería estar bajando unos 2/3 kilos por mes. Aunque es común que ya en la primer semana me de un buen empujón hacia abajo al acelerar mi metabolismo. Esto es una mierda! (lo que es raro... no me siento tan mal) no puede ser que haya subido tanto (me tomo 2 años, pero lo subí).

Creo que mi mayor desafío ahora no es solo bajar esos 10 kilos de mas y seguir bajando, sino que va a ser el mantener la disciplina de la dieta, no comer cosas que estén prohibidas y lo mas importante es incorporar esos hábitos a mi vida cotidiana, de forma que mi cuerpo tenga un registro de comidas y de un peso fijo (ojala que sean 50 <3). A todo esto se me suma el no volverme loca con las comidas (demasiado obsesiva), ni comenzar a vomitar de nuevo...

Dejando ese tema de lado, el viernes de camino a mi casa de la facu me encontré a mi ex en la parada del cole... fue muy cómico, ya que la indiferencia gano por sobre todas las cosas jajaja lo único que sucedió fue que lo salude yo con un gesto y me lo devolvió por cortesía, sino me ignoraba a pleno todo el viaje jajaja 

jueves, 11 de agosto de 2016

Aires de cambio...

Hola a tod@s! Con lo que respecta a mi animo me encuentro muchísimo mejor que en la entrada anterior, por lo que ando con los humos en la cabeza...

Arranque oficialmente mi segundo cuatrimestre de la universidad. Dios esto si que va a ser complicado, pero a ponerle el pecho, que esto va a ser mi futuro! Tengo demasiadas expectativas, que nunca cumplo, por lo que aveces me desanimo... pero la disciplina lo es todo, es lo que nos ayuda a seguir adelante cuando perdemos motivación al no ver avances. Lo bueno de esto es que recién empieza y todavía me queda mucho por descubrir de este maravilloso mundo. 

Con lo que respecta a la vida, la actitud positiva por sobre todas las cosas lo es todo, es lo que nos ayuda a superar hasta la mas profunda de las crisis. Y ese es un punto que quiero agregarle a mi vida, la actitud positiva por sobre todo, mantenerme fuerte por sobre todas las cosas. 
Creo que no podemos pasar toda nuestra vida fingiendo cada ámbito de ella, no es sano para nuestra mente y ni hablar para nuestro cuerpo (con el que me siento en armonía, a pesar de muchos defectos). Ya me he cansado de tantas cosas y arrepentido de otras tantas, por lo que ya no solo sueño con ese cambio que quiero, sino que lo estoy haciendo, a pesar de tener miedo y de que no siempre me voy a encontrar como lo hago hoy, pero lo estoy intentando. De eso se trata esta vida, de intentar ser lo que queremos ser, de cumplir nuestros sueños, metas y ambiciones. No deberíamos desperdiciar nuestro tiempo, ni nuestra vida en fingir que somos felices, cuando sabemos que no es así. 

No debemos tener miedo de ser quienes realmente somos, no podemos permitirnos que esta sociedad no nos permita ser felices. Cada día voy dejando ese miedo de lado y me voy mostrando mas como yo misma, como me gustaría ser, como quiero ser. A la mierda con el genero de la ropa, me enamore de un cargo de hombre, y la verdad es que me lo quiero comprar, y ni hablar de las mas hermosas camisas tipo leñador que he visto <3 <3 las de mujeres son muy femeninas y no me gustan taaanto... pero las de hombres de ese estilo me las quiero llevara  todas, las amo! 

Hay tantas cosas que me quiero hacer... cortes y colores de pelo, tatuajes, piercings... tantas cosas... pero por algo hay que comenzar... ya la semana que viene seguro me vuelvo a cortar el pelo (los costados y la parte posterior de la cabeza, no en un rapado, sino un poco mas largo) y la parte superior me la dejo como está, y me la voy a teñir de azul o un turquesa, no se bien el color todavía, pero quiero que sea fantasía! <3 <3 

Saludos!! y las leoo! aunque no comente siempre!! 


P/D: Algo así es lo que quiero en el pelo  <3 <3  (la amo <3)

sábado, 6 de agosto de 2016

Hola!! las causas por las que me he ausentado don varias, y cuando quise volver a escribir, me encuentro que había problemas con mi pag de blogger, por lo que no me permitía escribir...

Mi mente se ha vuelto mas confusa cada día, hay días que me levanto y me atraen vagos y otros, me vuelvo loca por las mujeres jajaja

He terminado mi primer cuatrimestre de la facultad y la verdad es que lo aprobé, me siento muy contenta con eso, y el lunes comienzo el segundo...
Cada día se me hace mas difícil estar bien... me siento mal con mi físico de nuevo, siento que todo esto es mi culpa por ser así de gorda... dios! tengo que parar de quejarme y hacer algo por mi misma, por eso, este mismo lunes comienzo con total seriedad una nueva dieta, tratando de incluir mas frutas y verduras, dejando de lado la mayor cantidad de carbohidratos, y tratando de ir incorporando mas actividad física. Por asi decirlo, tengo a mi "modelo" a seguir, estoy prácticamente enamorada de ella, me inspira mucho, y me invita a ser alguien. Se que soy muy dejada y que me cuesta mucho ser una persona activa, pero tengo que hacer un esfuerzo si quiero lograr algo con mi cuerpo.

Perdonen si estoy medio aburrida, es que no estoy de animos y me voy al cine ahora, por lo que me voy a querer matar seguro...